朝いちばんのレモン水での変化【体験談②】

体験談①はこちら。

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1週間を過ぎると、大きな変化はなくなってきた

朝レモン水を開始して、最初こそ湿疹の痒みが緩和されてかなり過ごしやすくなるという大きな変化がありましたが、しばらくすると大きな変化はなくなってきました。

今度は、おなかがグルグルいうようになってきた

帝王切開をしてから、お腹がグルグルいって「あ、動いてるな」と思うことがなくなっていました。
年齢も年齢なので（現在、40代半ばです）、そんなに気にしたことはなかったのですが。

元々、腸を整えるための

元々、レモン水を飲むのはドクター石黒の「腸を整える」メソッドの一環です。
ほんとにレモン水を飲むだけですが、ありがたいことに少しずつ腸の調子がよくなってきているのかもしれません。

ちなみに、ドクター石黒は腸を休める（食べない時間を作る）、筋トレをする、食を変える、の三本柱での生活習慣の改善を提唱しています。けしてレモン水を飲めばいいという主張ではないので、ご注意ください。

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