朝いちばんのレモン水での変化【体験談】

3人目出産後から、首周りの湿疹が増えてきて、薬で落ち着いても、しばらくしたら更に範囲が広がって悪化、というのを繰り返しています。

「医師がすすめる 太らず 病気にならない　毎日ルーティン」の著者である医師石黒先生のYoutubeを拝見していて、まずは一番最初にすること！とお勧めしていた、朝いちばんのレモン水を試してみました。

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生のレモンを絞って水に入れるだけ

生のレモンを絞って水に入れて飲むだけです。
そこに、適時、天然塩やりんご酢を入れたりもしていいようです。

湿疹の痒みが軽減

湿疹の痒みがひどく、つねにカリカリと掻いてしまっていたのですが、初めてレモン水を飲んだ翌日から、痒みが軽減しました。
レモン水に関しては1カ月程度は続けないと変化は実感できないだろう、とおっしゃっていたので、予想外の変化です。

冬場は国産レモン、季節が変わればニュージーランドのメイヤーレモンを使うことになると思います。

市販のレモン果汁はNG

石黒先生のYoutubeのLIVE配信などでは何度も、「市販されているレモン果汁」でもいいか？という質問が出てきます。

未病（病気というほどではないが、何となく不調）がある場合は、試してみてくださいね。

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